الجليــــــــــــــــس التـــــربوي

مرحبا بك عزيزي الزائر في منتديات الجليس التربوي
لكي تكون لك الصلاحيات في المساهمة و تحميل المواضيع والردود عليها
يشرفنا أن ندعوك لتسجيل نفسك كعضو مميز في المنتدى
نحن ننتظر أولى مساهماتك بعد التسجيل ـ
إشراف : الأستاذ بوشويحة بوحركات ـ أستاذ بالتعليم الثانوي

الجليــــــــــــــــس التـــــربوي

تربوي ، تعليمي ، ثقافي ، فكري
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
 

شاطر | 
 

 أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بلمامون
شخصيات المنتدى
شخصيات المنتدى


عدد المساهمات عدد المساهمات: 90
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل: 04/11/2010
الموقع الموقع: http://zoubir.ahlamontada.net

مُساهمةموضوع: أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ   الأربعاء 26 يناير 2011 - 6:04

أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ

1.عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2.الإفراط في تناول الأكل :

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3.التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا

4.كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.

5.تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6.الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7.تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8.القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9.قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10. ندرة الحديث مع الآخرين



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zoubir.ahlamontada.net
بوشويحةب
الإدارة
الإدارة


عدد المساهمات عدد المساهمات: 1153
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل: 08/10/2010
العمر العمر: 34
الموقع الموقع: بشار

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ   الجمعة 28 يناير 2011 - 9:32



يقول أنور حمدي مؤلف كتاب " الدماغ إبداع و إعجاز
لو تخيلنا أن التقنية في يوم من الأيام سوف
تمكننا من استبدال الوصلات العصبية الرفيعة جدا بأسلاك نحاسية تعادلها في
دقة القطر!! … لوجدنا عندها أن طول أسلاك النحاس التي يجب أن توجد في دماغ
إنسان واحد
هو طول هائل!! حيث إنه بإمكان أسلاك النحاس هذه، أن تمتد " ما
بين الأرض والشمس
- 93 مليون ميل" ليس مرة واحدة أو مرتين بل أكثر من
(23500) مرة !! ..وذلك حتى يحافظ على " مقاومة الدارات الكهربائية " في وضع
مناسب!!
ويواصل المقارنة بين المعجزة في الدماغ وصنع الإنسان، فيقول
المؤلف" لو أمكن زيادة أقطار الوصلات العصبية بحيث تصبح ناقلية هذه
الوصلات، معادلة لناقلية النحاس! لوجب أن يكون حجم الرأس لإنسان عادي مثلي
ومثلك .. أكبر من حجم حوالي (7) أهرامات.. كل هرم منها يعادل هرم خوفو
الأكبر
، (2.6 مليون متر مكعب حجم الهرم)..
وإذا كان حجم الرأس هو سبعة أمثال حجم الأهرام فكيف سيكون حجم الجسم !!


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://djalisse.1fr1.net
بلمامون
شخصيات المنتدى
شخصيات المنتدى


عدد المساهمات عدد المساهمات: 90
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل: 04/11/2010
الموقع الموقع: http://zoubir.ahlamontada.net

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ   الأحد 30 يناير 2011 - 6:15

شكرا على المعلومات الهامة
و التي تبين معجزات الله تعالى في خلقه.
لا سيما في هذا الذي لا يمثل سوى 02 %
من حجم الجسم و الذي يستهلك 20 % من طاقة هذا الجسم.

23500 مرة.
7 أهرامات * 2.6 مليون متر مكعب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zoubir.ahlamontada.net
سعد الجرعي
عضو جديد


عدد المساهمات عدد المساهمات: 2
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل: 10/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ   الإثنين 11 يوليو 2011 - 9:31

اشكرك على الطرح الرائع وانا سعيد بانضمامي الى هذا المنتدى الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بوشويحةب
الإدارة
الإدارة


عدد المساهمات عدد المساهمات: 1153
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل: 08/10/2010
العمر العمر: 34
الموقع الموقع: بشار

مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ   الخميس 21 يوليو 2011 - 21:27

حياك الله أخي سعد
و نحن أسعد بانضمامك إلى منتدانا
نتمنى لك دوام الفائدة مع مواضيعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://djalisse.1fr1.net
 

أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» أكبر مكتبة مقالات فلسفية لطلاب البكالوريا 2009
» أكبر مكتبة على النت في الأدب الإيطالي (إعداد محمد ذكي)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجليــــــــــــــــس التـــــربوي :: ۩۞۩ مجالس علوم الانسان ۩۞۩ :: علم النفس-